Що необхідно знати про коронавірус: профілактика, захист і звідки брати інформацію

Елена Новикова

Коронавірус. Фото: pixabay.com

У той час, як нових випадків зараження коронавірусом стає більше вже за межами Китаю, а в соціальних мережах поширюється неправдива інформація про COVID-19, необхідно вивчати інформацію тільки з надійних джерел та зберігати спокій. Порадами та корисною інформацією поділилася Уляна Супрун у Facebook.

 Загальні рекомендації для профілактики коронавірусу:

1. Часто і ретельно мийте руки водою і милом. Центри з контролю і профілактики захворювань в США радить мити руки протягом не менше 20 секунд.
2. Якщо немає можливості помити руки з водою і милом, варто використовувати спиртовмісний антисептик для рук - розчин з вмістом спирту 60-80% або з 2% хлоргексидину. Антисептик повинен покривати всю поверхню шкіри рук, обробляти руки треба не менше 30 секунд і особливу увагу приділити нігтям (тут накопичується більше бруду). При першій же можливості помийте руки милом і водою.
3. Не торкайтеся брудними руками очей, носа або рота.
4. Уникайте тісного контакту з хворими людьми і натовпом.

Якщо з'явились симптоми гострої респіраторної інфекції, щоб запобігти зараженню інших необхідно:

• залишатися вдома, якщо захворіли;
• уникати тісного контакту з іншими людьми;
• прикривате рот і ніс серветкою під час кашлю та чхання, а після ретельно мите руки;
• регулярно провітрювати приміщення і дезінфікувати поверхні;
• будьте на зв'язку зі своїм сімейним лікарем;
• використовуйте захисну маску обов'язково, якщо захворіли і маєте респіраторні симптоми (кашель, нежить), а також перебуваючи в місцях великого скупчення людей для додаткового захисту.

Правила використання захисної маски:

• вона має покривати ніс і рот і щільно прилягати, без відступів по краях;
• замінюйте маску, як тільки вона стала вологою;
• не чіпайте зовнішню частину маски руками, а якщо доторкнулися, помийте руки з милом або обробіть спиртовмісним антисептиком;
• замінюйте маску кожні чотири години і не використовуйте маску повторно.

Детальніше про захисні маски можна подивитись у відеоінструкції з поясненнями.

Особам, які подорожують необхідно:

• підтримувати гігієну рук;
• уникати відвідування ринків тварин і птахів;
• уникати відвідування хворих і натовпу;
• звернутися до лікаря у разі появи симптомів - кашлю, лихоманки або труднощі з диханням;
• також має важливе значення утримуватись від подорожей до Китаю і інших країн, де зафіксовані випадки захварювання коронавірусом.

Для лікарів, епідеміологів і лабораторних фахівців розробили алгоритм дій в випадку підозри на COVID-19.

Відповідальні керівники можуть ознайомити своїх працівників з інформацією про коронавірус, шляхи його передачі, ризики, а також домовитися про те, що в разі хвороби, працівник повинен залишатися дома.

Також офіс потрібно забезпечити засобами індивідуального одноразового використання: посудом, серветками, дезінфікуючими засобами, очищати робочі поверхні, особливо ті, якими користуються багато осіб - стільниці та дверні ручки тощо.

Важливо пам'ятати, що за симптомами коронавірус схожий на гостру респіраторну інфекцію - в основному це лихоманка, кашель, проблеми з диханням. Симптоми можуть проявитися через 2-14 днів після зараження, хоча зараз відомі випадки більш тривалого інкубаційноно періоду. Вірус може викликати запалення обох легенів.

Надійні джерела інформації про коронавірус:

1. Оперативну ситуацію і поради щодо запобігання можна дізнатися на сторінках Центру громадського здоров'я України та Міністерства охорони здоров'я України.
2. World Health Organization (WHO), а також на странці World Health Organization Ukraine.
3. На сайті CDC (Центрів по контролю та профілактиці захворювань в США).
4. Докладний матеріал з різними картами та інфографікою про генезис вірусу, реакцію на його поширення та заходи попередження можно дізнатись на цьому сайті.
5. База знань про СОVID-19 з достовірними джерелами та візуальною інформацією.
6. Про фейковой захист від коронавірусу.
7. Що потрібно знати про вірус. 
8. Інформація про коронавірус і грип.

Як повідомляли Українські Новини, з 27 лютого в дитячих садах і школах України будуть розповідати про профілактику коронавірусу. 

Також у ВООЗ розповіли про неочевидні небезпеки коронавірусу.